Учёные выяснили, что заниматься спортом в будни совсем не обязательно — достаточно выходных
1-2 дня умеренных физических нагрузок уже принесут большую пользу. Регулярная физическая активность несёт организму большую пользу, но у многих не хватает сил и времени на …